タグアーカイブ | ウォーキング

ステッパーで体力も美容も健康的な精神も、全部身につけています。

おススメ者の基礎データ
1. 性別 女
2. 年齢 31~40
3. 現在の健康状態 良い
4. ご使用している商品名 ステッパー
5.タイトル ステッパーで体力も美容も健康的な精神も、全部身につけています。
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毎日、通勤には車を使っていますし、仕事も事務で座っていることが多いため、運動不足になっていました。そこで、家の中でもできる運動はないかなと思って、通販でステッパーを買ったんです。
ウォーキングもしようと思ったのですが、天気の悪い日は歩きたくないし、何より平日は夜しか時間がなくウォーキングするのは危なかったので、部屋の中での運動を決めたんです。
ステッパーは様々な機能がついたものもありますが、わたしが買ったのは時間と消費カロリー、距離が表示されるだけのシンプルなものです。最初は不安定なステップの上で足を上下させるだけでグラグラしてしまいましたが、慣れてくるとスムーズにできます。
何より、テレビを見ながらできるので厭きないのが良いです。ステッパーを始めてから、足の筋力もつきましたし、お尻も引き締まりスタイルがよくなりました。歩くことは鬱っぽい気分を晴らしてくれる効果もあるので、体力をつけながら健康的な精神を養っています。

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いつまでも若々しくいたい…グルコサミンを補って健康的な毎日を

おススメ者の基礎データ
1. 性別 男
2. 年齢 51~60
3. 現在の健康状態 大変良い
4. ご使用している商品名 リビタグルコサミンプラス
5.タイトル いつまでも若々しくいたい…グルコサミンを補って健康的な毎日を
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年齢を重ねるにつれて、健康を気にするようになり、毎日のウォーキングなどを欠かさず行っていたのですが、どうも膝の関節が痛むようになりました。ロコモティブシンドロームが心配になり、調べたところ、グルコサミンがよく効く、ということで、この栄養補助食品「リビタグルコサミンプラス」を飲み始めました。
関節や皮膚などの重要な構成材料の<グルコサミン>は加齢とともに作られにくくなるため、毎日補うことが大切です。これは1日目安量9粒中に、<グルコサミン>1500mgのほか、<コンドロイチン>と<フィッシュコラーゲン>、西洋ハーブの<デビルズクロー>などを配合しています。エビやカニの殻から作った純度98%以上のグルコサミン>を採用しているので安心して飲むことができます。
個別包装で携帯に便利ですし、粒を数える煩わしさもないので、開封するまで外気に触れず新鮮であることもポイントとなっています。3カ月ほど飲み続けていますが、膝の痛みがあまり感じなくなってきたほかに、肌つやまでよくなってきた気がします。

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