足のむくみ・だるさの原因
健康の木
2020-02-03
1 件のレビューがあります
平均スコア 5.0
女性ならスラリとした細くてきれいな脚に
誰もが憧れると思います。
なのにいくらダイエットしても、全然脚が細くならない！！と
思いますよね。。
よく動画の広告で飲むだけで脚が細くなるサプリというものが
ありますが、
「そんなうまい話、あるわけない！」「本当に効くの…？」
「サプリに頼らず自分の力で脚を細くしたい！！」
と私は思います。
そう思いいざ運動やマッサージをしてみても…
やっぱりいつも脚がパンパン。。夕方になると脚がむくんで太くなる。。
など、なかなか思い通りにはいきません。
そんないつも脚がむくんでしまう、脚が常にパンパン、
こむら返りがよく起こるという方は、
この記事のレビュー
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平均スコア 5.0
やはり加齢なのか…
体力の衰えは下半身からやってくるのでまずできることは歩くことから始めた方がオススメです。
@mcha_11_ もし隙間がある場合靴擦れの原因になるのでつま先だけのインソールで埋めるとか、足の甲にストラップがあると安定するので別付すると足が生きていけますよ、、、、、(by今まで靴によって悩まされてきた人間より)
ハンク「あれが東の国の座り方っていう正座？」
ザウエル「らしいな」
ハンク「二人して足をヒクヒクさせてる原因か～。何やってんだか」
@tachima111 あーそれが原因なんですかねぇ。
最近手の保湿はかなり気を使ってましたが、足もしっかり保湿しなきゃいけないのですな…😭
ダイエット豆知識
むくみ予防
睡眠後の顔のむくみの原因は足などの水分が横になることで顔に回るからです。
それの予防法は睡眠前に顔や頭をマッサージすることです。
リンパを刺激することで、血行を良くしてむくみを改善することができます。
RT @AmeshikouK: @tasan_121 ２度の消費税増税が黒田日銀の足を引っ張り金融政策1本足にならざるを得なかった。財政政策と言う援護がなかったのが原因。国土強靭化も、機動的な財政出動も「財務省」のもう反対にあったため、規模の縮小を余儀なくされました。全ての原因…
RT @uinomiyama: おおお！あの妹が蚊に刺される原因が足の裏の常在菌でしたって研究をした子が、大きくなって今はオックスフォードでPhDしてるですって！！
https://t.co/FBX9tMJ9kw
RT @RhetoricVerse: @koueki2 ちなみに、311よりも3年前に全電源喪失のリスクを指摘した吉井英勝議員の国会質問に「きちんと対策やらせます」と答弁しておいて何もせず福島事故の原因を作ったのは、あの二階俊博経産大臣だった。菅直人はこうして被害者の声を聴こう…
RT @ASK70794636: @coco_buchi_maru まんまブーメランなんだよなぁ・・って思う。リツイ内容の方ね。
教員不足のそもそもの原因は自浄作用の働かない職場環境と前時代的体質を未だに暗黙のルールにしている教育者が上司というブラックさと教員間での足の引っ張り…
RT @RhetoricVerse: @koueki2 ちなみに、311よりも3年前に全電源喪失のリスクを指摘した吉井英勝議員の国会質問に「きちんと対策やらせます」と答弁しておいて何もせず福島事故の原因を作ったのは、あの二階俊博経産大臣だった。菅直人はこうして被害者の声を聴こう…
ODしてると体むくみません？
今日久しぶりにお風呂に入った時に、すごく足がむくんでいて、あがってから速攻で着圧ソックスを履きました。
親に、顔むくんでいるっても言われたから、原因を探している所です。
生理だったから？
RT @RhetoricVerse: @koueki2 ちなみに、311よりも3年前に全電源喪失のリスクを指摘した吉井英勝議員の国会質問に「きちんと対策やらせます」と答弁しておいて何もせず福島事故の原因を作ったのは、あの二階俊博経産大臣だった。菅直人はこうして被害者の声を聴こう…
【盲腸の足つぼ】盲腸（急性虫垂炎）の可能性があります。暴飲暴食や不規則な生活が一番の原因です。盲腸を予防する食品は、トマト。でもやはり規則正しい生活に敵うもの無しです。
@chitose_ng_vrc 何にもわからない勢ですが…（魔法のおまじない）
個人的にですが！こういうので練習すると楽しいけど、手先・足先に集中してしまいがちで、身体の体幹を意識しながら踊るのは難しそう。。。！（上手く見えない原因？画面見すぎ感はそこなのかなぁと…！）
日々生活の中に1%の努力を！
マスク生活が続き呼吸が浅くなっている現状
睡眠不足も多く原因は不安や緊張であると。
背骨をたどるように転がすエクササイズがおすすめ
仰向けで両手で足を抱えてまあるくなって縦に転がるだけ
転がるだけのほんの少しの努力。
リラックスできるよ
#ヨガ
RT @ASK70794636: @orangehead_1126 教員不足の原因って職場の風通しの悪さ、給料が労働に合わない、中途半端に細分化されたせいで余計な雑務が増え過ぎ、職場内に自浄作用が働かない、評価制での出世システムのせいで教員間での足の引っ張り合いが顕著、ボランテ…